أكدت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري الأمراض الباطنية وطب المسنين، رئيس جمعية الإمارات لطب المسنين، أن التقديرات العالمية تشير إلى تضاعف نسبة كبار السن من 12 % إلى 22 % بين عامي 2015 و2050، بما يعادل نحو 900 مليون شخص فوق سن الستين بحلول منتصف القرن الحالي.وقالت لـ«البيان»: إن الاهتمام بكبار السن ضرورة إنسانية ومجتمعية، إذ يواجهون تحديات صحية وبدنية ونفسية تتطلب برامج دعم متكاملة تضمن لهم جودة حياة كريمة، مضيفة أن نسبة كبار المواطنين في الإمارات بلغت 6 % من إجمالي السكان عام 2017، ومن المتوقع أن تصل إلى 11 % بحلول عام 2032، مشيرة إلى أن معدلات الأعمار في الدولة تعد من الأعلى في الشرق الأوسط بفضل الخدمات الطبية المتقدمة، وتحسن مستويات المعيشة، والقضاء على معظم الأمراض المعدية المسببة للوفاة.وأشارت الدكتورة السويدي إلى أن أكثر المشكلات النفسية شيوعاً بين كبار السن هو الاكتئاب وخرف الشيخوخة (الزهايمر)، موضحة أن واحداً من كل أربعة من كبار السن حول العالم يعاني اضطرابات نفسية مثل القلق أو الخرف، ومن المتوقع تضاعف هذه الأعداد بحلول عام 2030.وبينت أن خرف الشيخوخة هو خلل دماغي يؤدي إلى تدهور الذاكرة والتفكير والسلوك، ويؤثر في قدرة المسن على ممارسة نشاطاته اليومية، لافتة إلى أن 65.7 مليون شخص حول العالم سيصابون به بحلول عام 2030، لترتفع الأعداد إلى 115 مليون شخص عام 2050 وفقاً لإحصاءات كل من منظمة الزهايمر، ومنظمة الصحة العالمية.جودة الحياةولفتت إلى أنه لا يوجد علاج نهائي للزهايمر حتى الآن، إلا أن العلاجات الدوائية وغير الدوائية تسهم في التخفيف من حدة الأعراض وتحسين جودة الحياة للمصابين وأسرهم، موضحة أن الأعراض الأكثر شيوعاً تشمل فقدان الذاكرة قصيرة الأمد، وصعوبات في اللغة، والتوهان، وتقلب المزاج، وفقدان الحماس، ومشكلات سلوكية.أعراض تستدعي الانتباهوحول مرض اكتئاب المسنين، أوضحت السويدي أن هناك 7 أعراض رئيسية يجب الانتباه إليها وهي: آلام متزايدة بلا مبرر واضح، القلق والمخاوف، صعوبات في الذاكرة، فقدان الحماس والطاقة، تباطؤ الحركة والكلام، سرعة الانفعال والعصبية، إهمال العناية الشخصية.وأشارت إلى أن علاج الاكتئاب يتم عبر الأدوية أو العلاج النفسي أو المزج بينهما، مؤكدة أهمية الحذر في صرف الأدوية لهذه الفئة لتفادي الآثار الجانبية. وشددت الدكتورة السويدي على أن الوقاية خير من العلاج، موضحة أن هناك 6 طرق رئيسية للحفاظ على الصحة النفسية لكبار السن، تشمل: ممارسة النشاطات المحببة، المواظبة على التمارين الرياضية بعد استشارة الطبيب، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، تعزيز التواصل الاجتماعي، تعلم مهارات جديدة، الانخراط في الأعمال التطوعية.تغذية سليمةوشددت السويدي على أهمية بقاء المسن وسط أسرته، لما لذلك من أثر مباشر في صحته النفسية والجسدية، داعية إلى السيطرة على الأمراض المزمنة، والالتزام بالتغذية السليمة والنظافة الشخصية، واتباع وسائل الوقاية من الأمراض المعدية.وأكدت الدكتورة سلوى السويدي، أن رؤية الإمارات المستقبلية ترتكز على تعزيز جودة حياة كبار المواطنين باعتبارهم ثروة إنسانية وخبرة وطنية لا تقدر بثمن، مشيرة إلى أن الخطط الوطنية في الدولة تضع صحة ورفاه كبار السن ضمن أولوياتها عبر برامج الرعاية الصحية والاجتماعية المتكاملة، التي تسعى إلى تمكينهم من العيش باستقلالية وكرامة. وأضافت، إن الاستثمار في صحة كبار المواطنين هو استثمار في مستقبل المجتمع ككل، لأنهم يمثلون حلقة الوصل بين الأجيال ونموذجاً في العطاء، مؤكدة أن العمر مجرد رقم، والعطاء لا يتقيد بسن.

رئيس جمعية الإمارات لطب المسنين لـ«البيان»:

الاهتمام بكبار المواطنين ضرورة إنسانية ومجتمعية.. وجودة حياتهم أولوية

بعد أربع سنوات من الاستغراب للحالة التي كان يبدو عليها، عدم التركيز، وعدم المقدرة على تسمية الأشخاص، واختلاط الاتجاهات أمامه، وتعثره على سلم طائرة أو فوق منصة استعراض، وبعد أن جعل حتى من لا يحبونه يتعاطفون معه، من باب الإنسانية ومراعاة كبر سنه، بعد كل ذلك نكتشف أن جو بايدن في كامل قواه العقلية والبدنية!قراره الأخير، والخاص بالسماح لأوكرانيا باستخدام الصواريخ الأمريكية بعيدة المدى لقصف العمق الروسي، يدل على أن بايدن ليس مصاباً بأي عارض من أعراض الشيخوخة، لا خرف ولا زهايمر ولا «توهان» ولا نسيان، ولا عجز في الإدراك والتمييز والتصرف، وهو على هذه الحال منذ أن أعلنت نتائج الانتخابات الرئاسية عندما أعلن في اليوم التالي لسقوط نائبته وخسارة حزبه المدوية بأنه سيبذل جهوده لإيجاد حلول في القضايا العالقة عالمياً، واعتقد الجميع بأنه يقصد إنهاء الحروب في بقعتين اشتعلتا تحت نظره ورعايته، في أوكرانيا وفي غزة، ولكن الواضح أنه يسعى إلى ما هو أبعد من ذلك!إنه يجمع الحطب ليلقي به في تلك النيران المشتعلة، وهذا تصرف فيه من ألاعيب السياسة الكثير، فرغم أنه في المرحلة الانتقالية التي تفرض عليه أدبياً أن يتشاور مع الرئيس المنتخب في القضايا الهامة، فهو راحل بعد شهرين، والآخر أمامه أربع سنوات جديدة، ولم يفعل ما هو متوقع منه، بل فعل العكس، وفتح مجالاً متسعاً لتطورات قد تقلب الأوضاع عالمياً، وليس بين روسيا وأوكرانيا فقط، وهدفه «توريط» ترامب حتى لا يهنأ بالرئاسة، وينشغل في إطفاء ما أشعله مع سبق الإصرار والترصد .كما يقول أهل القانون، فهو من أرسل الصواريخ إلى أوكرانيا ليرهب روسيا منذ فترة طويلة، وفي نفس الوقت هو الذي منع زيلنيسكي من استخدامها حتى لا تتسع رقعة الحرب، وبعد أن لوح له الرئيس الروسي بالقنابل النووية التكتيكية، وتراجع ليحافظ على حرب تقليدية تجنباً لحرب إقليمية قد تتطور إلى عالمية تفسد عليه فترة رئاسته!واليوم، هو يستعد للرحيل بعد أحداث أشعرته بالإذلال كما يبدو، وفي داخله تراكمات يريد أن يعكسها على من كانوا السبب، فأشعل الفتيل قبل المغادرة، ربما حتى يتسلى في رحلته الأخيرة!

أشعلها ليتسلى

ولي زمن القاموس الضخم الذي يوضع على أرفف الكتب، أو قاموس الجيب الذي يحمله المسافر في جعبته أثناء رحلته في الخارج. واستعاض الانسان المعاصر عن تلك المجلدات الضخمة أو الكتيبات الصغيرة التي تحتوي على عشرات الآلاف من المفردات اللغوية بقواميس إلكترونية وتطبيقات على الهواتف المحمولة يمكن الرجوع إليها وقت الحاجة، والحصول على الترجمة المطلوبة للفظ خلال أجزاء من الثانية.
واثبتت الدراسات العلمية أن العقل البشري يحتوي على قاموس فوري يعمل بمواصفات تفوق أفضل تطبيقات الترجمة والقواميس الإلكترونية، حيث يحتوي هذا القاموس على مفردات وأصوات وتركيبات لغوية وعبارات ومعلومات نحوية تتيح للمتحدث أن ينتج عددا لا نهائي من الجمل، كما يحتوي أيضا على معجم مترادفات تسمح له بالربط بين الكلمات ذات الدلالات المتشابهة من حيث المعنى أو الصوت أو الشكل الإملائي.
وفي حين أن القاموس الإلكتروني أو التقليدي يعتبر قاعدة بيانات قياسية لتبادل المعلومات اللغوية، تقول نيكول كاسترو استاذ مساعد اضطرابات وعلوم التخاطب بجامعة بافلو في نيويورك إن القاموس العقلي له مواصفات شخصية تختلف حسب الخبرات الفردية لكل انسان، ورغم أن المفردات اللغوية قد تتشابه في عقول أبناء نفس اللغة، هناك أيضا كثير من الاختلافات في محتويات هذه القواميس العقلية ودلالات الألفاظ التي تتباين من شخص لآخر.
وأضافت كاسترو في تصريحات للموقع الإلكتروني The Conversation المعني بالأبحاث العلمية أن كل شخص يغذي قاموسه العقلي من خلال التعليم وبيئة العمل والثقافة والتجارب الحياتية المختلفة، وهذه السمات الفردية للقواميس العقلية تعني أن حجم القاموس يختلف من شخص لآخر وتتباين باختلاف المرحلة العمرية. ووجد الباحثون أن الأمريكي الناطق بالانجليزية الذي يبلغ عمره في المتوسط عشرين عاما يعرف حوالي 42 ألف مفردة، وأن هذا العدد يرتفع إلى زهاء 48 ألف مفردة عند سن الستين. ويختزن بعض البشر عددا أكبر من المفردات حسب تجاربهم الحياتية المختلفة.
وتتطرق كاسترو إلى نظرية "الخلية الجدة" بمعنى أن العقل البشري يختزن المفردات اللغوية على خلايا عصبية داخل المخ، أي أن هناك خلية عصبية لكل كلمة يعرفها الانسان يطلق عليها اسم "الجدة"، ولا تتفق كاسترو مع هذه النظرية، وتعتقد أن هناك منظومة متكاملة داخل المخ تحمل "منظومة المعالجة المتوازية الموزعة" بمعنى أن هناك شبكة من الخلايا العصبية داخل المخ تعمل بشكل متكامل لاسترجاع المعلومة اللغوية وقت الحاجة إليها.
وتوضح أنه عندما يقوم الانسان باسترجاع كلمة معينة مثل "كلب" على سبيل المثال، يتبادر إلى الذهن مجموعة من الأفكار التي ترتبط تلقائيا بهذه المفردة، مثل صوت نباح الكلب أو ملمس فرو الكلب أو ذكريات تخص الكلب الذي كان رفيق طفولتك، وقد تقترن هذه المفردة في الذهن بمشاعر أو انفعالات معينة ترتبط بتجارب الشخص السابقة في التعامل مع الكلاب.
وذكرت كاسترو أن العقل البشري يعمل بسرعة فائقة في استرجاع معاني المفردات، وأشارت إلى تجربة علمية لقياس سرعة استرجاع المعاني شارك فيها 24 طالبا جامعيا، وتم خلالها قياس النشاط الذهني للمتطوعين أثناء استعراض مجموعة من الصور. وتبين من التجربة أن الانسان يستحضر اسم الغرض الظاهر في الصورة خلال 200 مللي ثانية من الاطلاع عليها. وبعد اختيار الكلمة التي تعبر عن الصور، يسترجع المخ المعلومات الخاصة بهذه اللفظة مثل طريقة نطقها، مع تجاهل المفردات الأخرى التي تتشابه معها ولكن لا تؤدي إلى نفس المعني. وبهذه الطريقة، يستحضر الشخص كما هائلا من الألفاظ خلال محادثة معينة دون يدرك الآلية المركبة التي تجري داخل عقله دون وعي منه.
وفي هذا الإطار، تشير كاسترو إلى مشكلة تعرف باسم "الكلمة على طرف اللسان"، وهي أن يشعر الانسان أنه يعرف الكلمة المطلوبة في سياق معين، دون أن يستطيع استحضارها في الوقت المناسب، وتقول إن الانسان أحيانا يستطيع ذكر مترادفات للكلمة المطلوبة أو شرحها بمجموعة من العبارات دون القدرة على استرجاع المفردة المطلوبة في حينه. وترى أن هذه المشكلة في التخاطب هي اضطراب طبيعي يرتبط بالتقدم في السن، ويرجعها بعض العلماء إلى تدهور القدرة على إخراج الأصوات الصحيحة للنطق بالكلمة التي يختارها العقل في سياق لغوي معين.
وتقول إن بعض الأشخاص يعانون من تفاقم اضطرابات النطق لدرجات تصل إلى عدم القدرة على الكلام بشكل كلي، وتحدث هذه المشكلات في حالات الحوادث أو الإصابات التي تؤثر على مراكز اللغة داخل المخ أو الجلطات أو بعض المشكلات الصحية المقترنة بالسن مثل خرف الشيخوخة. وعادة ما يجد هؤلاء المرضى صعوبات في استرجاع الكلمات. وتشير إلى وجود أساليب علاجية حاليا تركز على خاصية التحليل الدلالي للألفاظ أو المعالجة الصوتية التي تتعلق بتحسين القدرة على اختيار وانتاج أصوات الكلمات، بل أن هناك ايضا تطبيقات إلكترونية تعمل على الهواتف المحمولة والكمبيوترات للمساعدة في عملية استرجاع الألفاظ لدى هؤلاء المرضى.
وتنصح كاسترو أنه في المرة القادمة التي تجري فيها حديثا مع شخص ما، يمكنك أن تتفكر للحظة في الآلية العقلية التي دفعتك لاختيار كلمة معينة دون غيرها في سياق الحديث، وأن تعرف أن هذه الكلمات التي تستخدمها هي وليدة ذلك القاموس الذي تحمله في عقلك، ويجعلك متفردا عن الآخرين.

منوعات

Varieties

باحثة أمريكية: عقل الإنسان قاموس يضم 40 ألف مفردة

احتلت دبي المرتبة الأولى عربياً في تقديم الرعاية الطبية لكبار السن من خلال توفير فرق طبية متخصصة تقوم بزيارة كبار السن من المواطنين في منازلهم، وحقق برنامج الزيارات المنزلية على مدى السنوات الأخيرة 99 % في إسعاد المواطنين حسب تقارير البرنامج.
وكشف خبراء متخصصون في طب المسنين أن جودة الرعاية الصحية التي توفرها الجهات الصحية بدبي أسهمت في تعزيز جودة الحياة للمسنين سواء من ناحية توفير أماكن خاصة لهم بأعلى المواصفات العالمية أو زيارة الفرق الطبية المتخصصة بطب المسنين للمنازل أو من ناحية توفير أحدث الأدوية والعلاجات لمعالجة الأمراض التي تصيب المسنين بحكم التقدم قي العمر ومنها الجلطات الدماغية وتداعياتها ومضاعفات الكلى وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والركبة والخرف والزهايمر.
 
أول برنامج
ويعتبر برنامج الرعاية الصحية لكبار المواطنين في دبي، أول برنامج من نوعه في المنطقة لتوفير الرعاية الصحية في المنازل، لتعزيز راحة كبار المواطنين، والتوفير عليهم الوقت والجهد والتنقل والانتظار، لتعزيز سعادتهم، إذ يوفر رعاية مدروسة تلبي احتياجات المرضى بجودة ومعايير عالمية.
ويتألف الفريق الطبي من طبيب لكبار السن وممرضة واختصاصي العلاج الطبيعي واختصاصية التغذية إذ يتم أولاً تقييم حالة المسن الصحية، الوظيفية، النفسية، والذهنية، وتوفير الخدمات العلاجية اللازمة، إضافة إلى توفير الخدمات الوقائية، مثل التثقيف الصحي والتطعيمات اللازمة لكبار السن. إضافة إلى تقديم الخدمات التأهيلية الأولية «العلاج الطبيعي» لكبار السن في منازلهم، خاصة حالات الجلطات الدماغية وحالات الكسور.
وقالت الدكتورة سلوى السويدي استشارية طب المسنين إن دبي تقدم أحدث الوسائل والخدمات الاجتماعية والعلاجية إلى المسنين علاوة على الخدمات المتنقلة للرعاية المنزلية وذلك بهدف ربط المسن بأسرته دون أن يشعر بالتغيير.
 
توقعات
وتوقعت وزارة تنمية المجتمع قبل عامين ارتفاع نسبة المسنين في الإمارات إلى 11 % بحلول العام 2032، وإلى 29 % في العام 2050، مما يتطلب مستقبلاً إنشاء العديد من المراكز المتخصصة لتوفير الخدمات الصحية والاجتماعية والأهم المساعدة على إدماجهم في مجتمعاتهم والاستفادة من خبراتهم.
يشار إلى أن الأمراض التي تصيب كبار السن أو ما يعرف بمرحلة الشيخوخة تشمل خرف الشيخوخة والزهايمر تليه اضطرابات المزاج «الاكتئاب» مرض الرعاش وسلس البول وحوادث السقوط والكسور، وهشاشة العظام، وحالات الهذيان، وضعف السمع والإبصار، إضافة للأمراض المزمنة غير المعدية كضغط الدم والسكري وارتفاع معدلات الدهون بالدم وأمراض القلب والكلى.

برنامج الزيارات المنزلية يحقق إنجازات كبيرة في إسعاد هذه الفئة

الرعاية الصحية في دبي تعزز جودة حياة كبار المواطنين

target8312379216987358121.jpg

احتلت دبي المرتبة الأولى عربياً في تقديم الرعاية الطبية لكبار السن من خلال توفير فرق طبية متخصصة تقوم بزيارة كبار السن من المواطنين في منازلهم.

كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم في سن الثلاثينات يقترن بتدهور وظائف المخ في سن الـ75 لاسيما بالنسبة للرجال.
وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "جاما نتورك أوبن"، قام الفريق البحثي من جامعة "يو سي ديفيز" في ولاية كاليفورنيا الأمريكية بمقارنة صور الرنين المغناطيسي للمخ الخاصة بمجموعة من كبار السن الذين كانوا يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم في سن الثلاثينات والأربعينات، مع صور الرنين الخاصة بمجموعة من كبار السن الذين لم يعانوا من هذه المشكلة في نفس المرحلة العمرية المشار إليها.
ووجد الباحثون أن المتطوعين الذين كانوا يعانون من ضغط الدم ظهر عليهم بوضوح صغر حجم أجزاء معينة من المخ وضعف نسيج المادة البيضاء. وعادة ما تقترن هاتان المشكلتان باحتمالات الإصابة بخرف الشيخوخة.
وأظهرت الدراسة أيضا أن التغيرات السلبية التي طرأت على المخ جراء الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل تراجع حجم المادة الرمادية والقشرة الأمامية للمخ، كانت أكثر وضوحا لدى الرجال مقارنة بالنساء. وأرجع الباحثون أسباب هذه الملاحظة إلى المزايا الوقائية لمادة الاستروجين قبل انقطاع الطمث لدى النساء.
وذكرت الباحثة كريستين جورج من كلية علوم الصحة العامة في جامعة يو سي ديفيز أن "فرص علاج خرف الشيخوخة محدودة للغاية، وبالتالي فإن تحديد أسباب هذه المشكلة الصحية وسبل الوقاية المبكرة منها قد يكون عنصرا مهما للتخفيف من أعباء هذا المرض".
وأضافت في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية أن "ارتفاع ضغط الدم هو عنصر مشترك بشكل واضح في حالات الإصابة بخرف الشيخوخة، وقد أثبتت هذه الدراسة أن ارتفاع الضغط في المراحل الأولى في سن البلوغ يؤثر على وظائف المخ بعد انقضاء عقود من العمر".

دراسة: الإصابة بارتفاع ضغط الدم في الثلاثينات تنذر بتدهور وظائف المخ في الكبر

يعد "فيتامين د" أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتعتبر أشعة الشمس هي العامل الأهم في تصنيعه بالجسم عبر الجلد. كما يمكن الحصول عليه من أغذية معينة.
وله عدة وظائف مهمة منها، أنه يعمل على امتصاص الكالسيوم في الغذاء من الجهاز الهضمي للجسم ومهم أيضا لبناء العظام ومناعة الجسم والصحة النفسية.
واكتشف أطباء من أوروبا وكندا أن تناول فيتامين D يخفض من خطر تطور الخرف بنسبة 40% بين كبار السن الذين أعمارهم 70 عاما وأكثر.
ويقول الباحث بايرون كريز من جامعة إكستر البريطانية: "إن تقليل تواتر أو إبطاء تطور خرف الشيخوخة أصبح هدفا مهما للبشرية، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن عدد المصابين به يزداد باستمرار. وقد أظهرت نتائج الدراسة ألتي أجراها العلماء أن فيتامين D يمكن أن يكون وسيلة فعالة في حل هذه المشكلة". وفقا لروسيا اليوم.
ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية يعاني 55 مليون شخص في العالم من الخرف، وأحد الأسباب الرئيسية هو مرض الزهايمير الذي يكتشف لدى 60-70 بالمئة منهم. هذا المرض يسبب موت خلايا الدماغ، ما يؤدي إلى انخفاض المهارات العقلية والسلوكية والاجتماعية تدريجيا لدى المصاب، حتى أنه ينسى ما تحدث عنه قبل قليل أو الحدث أو أسماء الأقارب، ويضيع في مكان مألوف، وغير ذلك.
وقد قرر الباحثون معرفة كيف يؤثر فيتامين D الذي تساهم جزيئاته في إخراج "القمامة" البروتينية من خلايا الدماغ واحتمال الإصابة بالخرف. ومن أجل ذلك تابعوا حالة أكثر من 12 الف شخص تجاوزا السبعين من العمر.
ووفقا للباحثين كان ثلث المشاركين في الدراسة يتناولون فيتامين D بانتظام، ما سمح للأطباء بمراقبة تأثيره في حالة الدماغ خلال السنوات العشر المقبلة، آخذين في الاعتبار ما إذا كان هؤلاء يحملون الطفرة APOE4 وهي متغير الجين APOE الذي يزيد من احتمال الإصابة بمرض الزهايمر عدة مرات.
وأظهرت المتابعة أن الخرف تطور لدى 2.7 ألف مشترك في الدراسة بعد 10 سنوات على بدايتها، وأن 75 بالمئة منهم لم يتناولوا الفيتامين. لذلك عند أخذ جميع العوامل الجانبية، يتضح أن تناول فيتامين D بانتظام يخفض احتمال الإصابة بالخرف بنسبة 40 بالمئة.
ووفقا للباحثين كان هذا واضحا جدا بين الذين لا يحملون الطفرة APOE4 . لذلك يعتقد كريز وفريقه العلمي أن أمعاء الذين يحملون الطفرة APOE4 تمتص بنشاط فيتامين D من الأطعمة مقارنة بالآخرين.

فيتامين يخفض من خطر الإصابة بالخرف

توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الأمريكية إلى أن تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات الإصابة بخرف الشيخوخة في الكبر. ونشرت نتائج هذه الدراسة في الدورية العلمية "نيوترينتس".
ويقول الباحث روبرت كريكوريان إنه أجرى الدراسة على فوائد التوت الأزرق بالنسبة للأشخاص الذين تتزايد لديهم احتمالات الإصابة  بالزهايمر و خرف  الشيخوخة.
وأضاف في تصريحات أوردها الموقع الإليكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في العلوم الطبية أنه بالرغم من أن التوت الأزرق لا يختلف كثيرا عن فواكه وخضروات أخرى مثل الكرنب الأحمر على سبيل المثال، فإنه يحتوي على نسبة عالية من المغذيات الدقيقة ومضادات الأكسدة مثل مادة الأنثوسيانين.
وذكر الفريق البحثي أن هذه المادة هي التي تكسب  التوت الأزرق  لونه الشهير، كما أنها تساعد النبات على مقاومة المواد المشعة وأمراض النبات ومخاطر أخرى، كما أنها تنطوي على فوائد مهمة للبشر مثل مقاومة الالتهابات وتحسين عملية الأيض وإنتاج الطاقة داخل الخلايا.
وشملت التجربة 33 شخصا من مختلف أنحاء سينسيناتي تتراوح أعمارهم ما بين 50 و65 شخصا يعانون من مشكلات السمنة وتلاحظ عليهم تراجعا محدودا في كفاءة الذاكرة مع تقدم العمر.
وتبين من خلال التجربة أن المتطوعين الذين تناولوا كميات من التوت الأزرق ظهر عليهم تحسنا في الوظائف الذهنية أثناء أنشطة التعلم واستدعاء المعلومات من  الذاكرة.
وأكد كريكوريان أن "هذه النتائج مازالت استكشافية، ولكنها تعكس معلومات مثيرة بشأن فوائد التوت الأزرق".

أكل التوت الأزرق في الصغر يقي من "الخرف" في الكبر

توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الأمريكية إلى أن تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات الإصابة بخرف الشيخوخة في الكبر.

اكتشف باحثون في مستشفى جامعة هارفارد الأمريكية وجود علاقة بين قيلولة النهار وخرف الزهايمر، أشبه بالحلقة المفرغة.
وتوصل الباحثون في دراستهم الحديثة إلى أن القيلولة المفرطة أثناء النهار تنبأت بزيادة خطر الإصابة بخرف الزهايمر في المستقبل، كما أدى تشخيص خرف الزهايمر إلى تسريع زيادة القيلولة أثناء النهار في الشيخوخة. ووفقاً لموقع «ذا ميركوري نيوز»، كانت هناك نتائج متضاربة حول تأثيرات القيلولة أثناء النهار على الإدراك لدى كبار السن، وقد أظهرت بعض الدراسات أن القيلولة أثناء النهار لها فوائد على الأداء الإدراكي، بينما سلطت دراسات أخرى الضوء على نتائجها السلبية على الأداء المعرفي.

القيلولة المفرطة تنبئ بالزهايمر

target3928355703516417549.jpg

اكتشف باحثون في مستشفى جامعة هارفارد الأمريكية وجود علاقة بين قيلولة النهار وخرف الزهايمر، أشبه بالحلقة المفرغة.

اكتشف باحثون في مستشفى تعليمي في جامعة هارفارد بالولايات المتحدة وجود علاقة بين القيلولة أثناء النهار وخرف الزهايمر، أشبه بالحلقة المفرغة.
توصل الباحثون في دراستهم الحديثة إلى أن القيلولة المفرطة أثناء النهار تنبأت بزيادة خطر الإصابة بخرف الزهايمر في المستقبل، كما أدى تشخيص خرف الزهايمر إلى تسريع زيادة القيلولة، أثناء النهار في الشيخوخة.
ووفقاً لموقع «ذا ميركوري نيوز» كانت هناك نتائج متضاربة حول تأثيرات القيلولة أثناء النهار على الإدراك لدى كبار السن، وقد أظهرت بعض الدراسات أن القيلولة أثناء النهار لها فوائد على الأداء الإدراكي الحاد والمزاج واليقظة، بينما سلطت دراسات أخرى الضوء على نتائجها السلبية على الأداء المعرفي.
وفي دراسة الباحثين الأخيرة، تم تزويد أكثر من ألف شخص بمتوسط عمر 81 عاماً بجهاز «أكتيكال» الذي يشبه الساعة لارتدائه على معصمهم لمدة 14 يوماً، وتمكن الفريق من تحديد نوبات النوم من خلال تلك الأجهزة، وتوصلوا إلى أن مدة القيلولة ووتيرتها ترتبطان بالعمر، كما وجدوا علاقة بين النوم أثناء النهار وخرف الزهايمر.
واكتشف الباحثون أن القيلولة أثناء النهار الأطول مدة والأكثر تكراراً شكلت عامل خطر لدى كبار السن من الرجال والنساء الطبيعيين للإصابة بخرف الزهايمر، كما اكتشفوا أن الزيادات السنوية في مدة القيلولة وتكرارها سرّعت تقدم المرض.
وقد قال الباحث في برنامج الديناميكا الحيوية الطبية في قسم بريغهام لاضطرابات النوم والساعة البيولوجية في الجامعة، لي بينغ: «الحلقة المفرغة التي لاحظناها بين النوم أثناء النهار ومرض الزهايمر توفر أساساً لفهم أفضل لدور النوم في تطور مرض الزهايمر وتطوره لدى كبار السن».
وتدعو الدراسة إلى إيلاء مزيد من الاهتمام بأنماط النوم على مدار 24 ساعة في مراقبة صحة كبار السن.

علاقة بين القيلولة المفرطة أثناء النهار وخرف الزهايمر

كشفت تقارير خبراء التغذية الأمريكيين أن المشروبات الكحولية والسكرية والقهوة تؤدي إلى تلف الدماغ والضعف الإدراكي، وفقا لدراسة حديثة.
وأوضح الخبراء  أنه من المهم للغاية شرب القهوة بكميات صغيرة يكون للكافيين تأثير إيجابي على الوظائف الإدراكية بها، ولكن الاستهلاك المفرط لها يسبب تأثيرا معاكسا تماما، ويمكن أن تتسبب أكثر من 6 أكواب من هذا المشروب يوميا في ضمور الدماغ وتطور الإصابة بالخرف.
وأضافوا : "قد يكون للمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تأثير سلبي على وظائف المخ".
وأوضحت الدراسة أنه "كان معروفا سابقا أن السكر قد يكون له تأثير ضار على وظائف المخ، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية منه تدمر الدماغ، مما يؤدي إلى انخفاض في قشرة الفص الجبهي بمرور الوقت.. كما اتضح، إذا كان الشخص يشرب كوبا أو كوبين من المشروبات السكرية يوميا، فإن دماغه يشيخ بما معدله 5.8 أعوام ، وإذا كان أكثر من كأسين فيصبح المعدل 11 عاما".
وعرف الخبراء مصطلح "الخرف" على أنه "انخفاض مستمر في النشاط المعرفي مع فقدان بعض المعارف والمهارات العملية المكتسبة سابقا، وفي أغلب الأحيان، تحدث هذه الحالة في الشيخوخة".
وتشير الإحصائيات العالمية إلى تسجيل حوالي 10 ملايين حالة خرف سنويا في جميع أنحاء العالم.

دراسة تكشف عن خطر كبير مفاجئ للقهوة

تحدث في مرحلة الشيخوخة تغيرات جسدية واضحة تطال الأعضاء الوظيفية للجسم، وهذا ما يفسر إصابة بعض المسنين بالعديد من الأمراض التي باتت مرتبطة ارتباطاً وثيقاً في هذه الفترة، دولة الإمارات بدورها، تولي أهمية بالغة ورعاية خاصة لكبار المواطنين والمقيمين.
كما أن جودة الحياة التي توفرها الدولة لهم بشكل عام ودبي بشكل خاص تعد الأولى في المنطقة وتوفر أحدث الأدوية والعلاجات العالمية لمعالجة أمراض المسنين من السكري وجلطات الدماغ وتداعياتها، ومضاعفات أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والركبة والخرف والزهايمر، حيث تقدم أحدث الوسائل والخدمات الاجتماعية والعلاجية إلى المسنين، علاوة على الخدمات المتنقلة للرعاية المنزلية، وذلك بهدف ربط المسن بأسرته دون أن يشعر بالتغيير.
متابعة
وتفصيلاً، قالت الدكتورة سلوى السويدي، استشارية طب المسنين ومدير مركز سعادة كبار المواطنين بهيئة الصحة في دبي: إن الدولة تقدم أحدث الوسائل والخدمات الاجتماعية والعلاجية إلى المسنين، علاوة على الخدمات المتنقلة للرعاية المنزلية، وذلك بهدف ربط المسن بأسرته دون أن يشعر بالتغيير.
وأشارت إلى أن عدد كبار السن المقيمين في المركز حالياً هو 19 مريضاً بشكل دائم فيما يقوم المركز بمتابعة ما يقارب 330 مريضاً خارجياً، مشيرة إلى أن جودة الحياة التي توفرها الدولة للمسنين تعد الأولى في منطقة الشرق الأوسط وتضاهي دولاً متقدمة وتوفر أحدث الأدوية والعلاجات التي وصل إليها العالم لمعالجة أمراض المسنين من السكري وجلطات الدماغ وتداعياتها من شلل وغيره ومضاعفات الكلى وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والركبة والخرف والزهايمر.
خدمات
وبينت أن الخدمات التي تقدمها الدولة إلى المسنين على أهميتها وتفردها تتفاوت بين إمارة وأخرى وتحتاج إلى تطوير في ضوء توقعات وزارة تنمية المجتمع ارتفاع نسبة المسنين في الإمارات إلى 11% بحلول العام 2032، وإلى 29% في العام 2050، داعية إلى إنشاء مراكز رعاية نهارية ونوادٍ اجتماعية في إمارات الدولة كافة لأهميتها في توفير الخدمات الصحية والاجتماعية والأهم المساعدة على إدماجهم في مجتمعاتهم والاستفادة من خبراتهم.
وقالت السويدي: إن الإمارات دولة شابة ونسبة كبار السن فيها ليست مرتفعة، حيث تظهر الإحصاءات الرسمية أن نسبة الفئة العمرية لمن هم فوق الستين لا تصل إلى 5% من إجمالي عدد المواطنين، مبينة أن لدى وزارة تنمية المجتمع توقعات بأن تصل نسبة المواطنين المسنين، عام 2032 إلى 11%، وتصل إلى 29% في العام 2050، بما يتطلب ضرورة الإسراع في دعم هذه الفئة ودمجها في المجتمع، والاستفادة من خبراتها الحياتية والعملية.
وتابعت: إن معدلات أعمار المواطنين بارتفاع، بحيث تحتل الدولة المرتبة الأولى على مستوى الشرق الأوسط بمعدلات الأعمار، مبينة أن الإحصاءات تفيد بارتفاع المتوسط العمري المتوقع لسكان دبي إلى 82.1 عاماً مقارنة بـ 79.9 عاماً، في السنوات القليلة الماضية، مشيرة إلى أن طب المسنين في الإمارات يؤمن بإضافة الحياة إلى السنوات، وليس السنوات إلى الحياة.
أنواع
وحول الأمراض التي تصيب كبار السن أو ما يعرف بمرحلة الشيخوخة، أوضحت أن نسبة الإصابة بأمراض خرف الشيخوخة تقارب 52% من المرضى المقيمين بالمركز وهي أكثر انتشاراً من مرض الرعاش، مشيرة إلى أن مرض الزهايمر يعد الأكثر انتشاراً، تليه اضطرابات المزاج (الاكتئاب) مرض الرعاش وسلس البول وحوادث السقوط والكسور، وهشاشة العظام، وحالات الهذيان، وضعف السمع والأبصار، إضافة للأمراض المزمنة غير المعدية كضغط الدم والسكري وارتفاع معدلات الدهون بالدم وأمراض القلب والكلى.
تغيرات 
وقالت السويدي: في مرحلة الشيخوخة تحدث تغيرات جسدية كبيرة، وهذا يؤدي إلى إصابة بعض المسنين بالعديد من الأمراض، منها خرف الشيخوخة بأنواعه المختلفة، ولا سيما مرض الزهايمر الأكثر انتشاراً، وحوادث السقوط والكسور وضعف السمع والأبصار، ومرض باركنسون، حيث أصبح هذا المرض أكثر شيوعاً بين المسنين، وهو عبارة عن انخفاض عدد الخلايا المنتجة للدوبامين في الدماغ وهي المادة المسؤولة عن الحركة، فينتج عن هذا الخلل ظهور رعشة باليدين وتصلب عضلات الوجه والجسم أيضاً، وهذا ما يفسر عدم قدرة أغلب المسنين على المشي بطريقة طبيعية بسبب التخشب أو ما يسمى بالتيبس الناتج عن ضعف قدرة المفاصل والعضل على الحركة.
وأضافت السويدي: من الأعراض الأخرى لمرض باركنسون اختلال التوازن، إذ يفقد المريض في المراحل المتقدمة الاتزان والتناسق في حركاته المختلفة ويتحول الجسم والرأس إلى وضع الانحناء إلى الأمام مع تقوس الظهر، مما يعرض المسنين إلى السقوط أو التعثر في بعض الأحيان.
الزهايمر
وأوضحت أن مرض الزهايمر هو حالة مرضية تصيب الخلايا العصبية في المخ، مما يؤدي إلى إفسادها وانكماش حجم المخ وهو يصيب الجزء المسؤول عن اللغة والذاكرة وغالباً ما يحدث للأشخاص فوق الستين من عمرهم. ومن أهم أعراض الزهايمر الشعور بالارتباك، تكرار الكلام، فقدان الذاكرة وانخفاض القدرات العقلية لكبار السن.
ضعف السمع
تعزى عملية ضعف السمع المصاحبة للتقدم في السن إلى سبب تصلب الشرايين التي تغذي الأذن الداخلية (القوقعة) وهو من أكثر المضاعفات التي يعاني منها المسنون، حيث يلجأ المريض إلى طلب تكرار الكلام حتى يستطيع التواصل مع الآخرين، وهذا ما يجعل البعض انطوائياً وانعزالياً.
وهناك مجموعة من الأعراض تشير إلى إصابة الشخص بضعف السمع منها أن يتحدث الشخص بصوت مرتفع أكثر من المطلوب وفي بعض الأحوال قد يكون هناك طنين في الأذنين أو إحداهما.
وأشار إلى أن تضخم عضلة القلب هو مرض شائع جداً بين المسنين ويؤدي في النهاية إلى ضعف الجسم، ومن أعراض التضخم أو الضعف في عضلة القلب الشعور بضيق في التنفس، خاصة مع بذل أي مجهود بدني حتى لو كان بسيطاً.
التهاب
ويعتبر التهاب المفاصل الضموري من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً وخاصة لدى فئة المسنين، وهو عبارة عن اعتلال مزمن يصيب الغضاريف (الأنسجة الضامة التي تبطن وتحمي أسطح العظام في موقع التقائها لتكون المفاصل)، وكذلك بعض الأنسجة التي تحيط بالمفصل.
ويمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل الضموري على الألم والتصلب وإعاقة الحركة الكاملة للمفصل، حيث يميل تيبس المفاصل إلى الحدوث بشكل سيئ في الصباح ثم يقل تدريجياً بعد نصف ساعة.
ومن الأمراض التي تصيب كبار السن في مرحلة الشيخوخة التهابات مزمنة في المجرى الهوائي التنفسي، ويحدث الربو عندما تكون الشعب والقصبات الهوائية حساسة جداً لمسببات الحساسية خاصة عند التعرض للمؤثرات البيئية الخارجية. وهذا الأمر من شأنه أن يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية وتشنج العضلات الذي ينتج عنه ضيق في التنفس.
وتتمثل أعراض الربو بنوبات أو أزمات متكررة من السعال، الصفير وضيق الصدر خاصة في الليل والصباح الباكر، وهذه النوبات تكون مصحوبة بضيق في الشعب الهوائية وتتحسن تلقائياً بزوال المؤثر أو بالعلاج، إضافة للأمراض المزمنة غير المعدية كضغط الدم والسكري وارتفاع معدلات الدهون بالدم و أمراض القلب والكلى.
الوراثة 
وحول الأسباب الأخرى التي قد تؤدي للإصابة إلى جانب التقدم في العمر، وهل للوراثة دور في ذلك، قالت السويدي: من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الخرف علاوة على تقدم السن: العزلة، ضعف السمع والبصر، والاكتئاب والتدخين وقلة المجهود الحركي والإصابات المتكررة للرأس والأمراض المزمنة (كالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول)، كما أن هناك دوراً للوراثة في زيادة فرصة حدوث المرض.
علاجات
تعتمد العلاجات غير الدوائية على خلق بيئة آمنة وداعمة تحافظ على المريض ومقدم الرعاية أيضاً، (كالاندماج الاجتماعي والأنشطة الداعمة للقدرات والمهارات الذهنية وبعض التمارين الحركية، والتغذية والتدريبات الإدراكية وخلق روتين يومي ملائم لحالة المريض)، والعلاجات الدواية، حيث توجد أدوية تلائم المراحل المختلفة للمرض.
بالأرقام
330
يقيم بمركز سعادة كبار المواطنين حالياً 19 مريضاً وخارجياً تتم متابعة 330
52 %
تقارب نسبة الإصابة بأمراض خرف الشيخوخة 52 % من المرضى المقيمين بالمركز
01
تعد جودة الحياة التي توفرها الدولة للمسنين الأولى في منطقة الشرق الأوسط وتضاهي دولاً متقدمة
11 %
يتوقع ارتفاع نسبة المسنين في الإمارات إلى 11 % من السكان عام 2032 ولنحو 29 % بحلول 2050
 
<a href="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/Healthy/08.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/Healthy/08.jpg"/></a>

أمراض الشيخوخة ريادة إماراتية في رعاية كبار المواطنين

3588843569.jpg

كشفت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري طب المسنين ومدير مركز سعادة كبار المواطنين بهيئة الصحة في دبي، عن أن المتوسط العمري لسكان دبي ارتفع إلى 82.1 عاماً مقارنة بـ 79.9 عاماً، في السنوات القليلة الماضية، مؤكدة على أن طب المسنين في الإمارات يؤمن بإضافة الحياة إلى السنوات، وليس السنوات إلى الحياة.
وأوضحت أن الإمارات دولة شابة ونسبة كبار المواطنين فيها ليست مرتفعة، حيث تظهر الإحصاءات الرسمية أن نسبة الفئة العمرية لمن هم فوق الستين لا تتجاوز 5% من إجمالي عدد المواطنين.
وأشارت السويدي إلى أن وزارة تنمية المجتمع تتوقع ارتفاع نسبة كبار المواطنين في الإمارات إلى 11% بحلول العام 2032، وإلى 29% في العام 2050، داعية إلى إنشاء مراكز رعاية نهارية ونوادٍ اجتماعية في إمارات الدولة كافة لأهميتها في توفير الخدمات الصحية والاجتماعية والأهم المساعدة على إدماجهم في مجتمعاتهم والاستفادة من خبراتهم.
وحول الأمراض التي تصيب كبار السن أو ما يعرف بمرحلة الشيخوخة، أوضحت أن نسبة الإصابة بأمراض خرف الشيخوخة تقارب 52% من المرضى المقيمين بالمركز وهي أكثر انتشاراً من مرض الرعاش، مشيرة إلى أن مرض الزهايمر يعد الأكثر انتشاراً تليه اضطرابات المزاج (الاكتئاب) ومرض الرعاش وسلس البول وحوادث السقوط والكسور، وهشاشة العظام، وحالات الهذيان، وضعف السمع والإبصار، إضافة للأمراض المزمنة غير المعدية كضغط الدم والسكري وارتفاع معدلات الدهون بالدم وأمراض القلب والكلى.

82.1 عاما متوسط أعمار سكان دبي

كشفت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري طب المسنين ومدير مركز سعادة كبار المواطنين بهيئة الصحة في دبي، أن جودة الحياة التي توفرها الدولة لكبار المواطنين تعد الأولى في منطقة الشرق الأوسط، وتضاهي دولاً متقدمة، وتحرص على توفير أحدث الأدوية والعلاجات التي وصل إليها العالم لمعالجة أمراض المسنين من السكري وجلطات الدماغ وتداعياتها من شلل وغيره ومضاعفات الكلى وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والركبة والخرف والزهايمر.
وأوضحت السويدي أن الدولة تقدم أحدث الوسائل والخدمات الاجتماعية والعلاجية إلى كبار المواطنين، علاوة على الخدمات المتنقلة للرعاية المنزلية، وذلك بهدف ربطهم بأسرهم دون أن يشعروا بالتغيير، مشيرة إلى أن عدد كبار المواطنين المقيمين في المركز حالياً هو 19 مريضاً بشكل دائم، فيما يقوم المركز بمتابعة ما يقارب 330 مريضاً خارجياً.
 وبينت أن الخدمات التي تقدمها الدولة إلى كبار المواطنين متفردة، حيث توقعت وزارة تنمية المجتمع ارتفاع نسبة كبار المواطنين في الإمارات إلى 11% بحلول العام 2032، وإلى 29% في العام 2050، داعية إلى إنشاء مراكز رعاية نهارية ونوادٍ اجتماعية في إمارات الدولة كافة لأهميتها في توفير الخدمات الصحية والاجتماعية والأهم المساعدة على إدماجهم في مجتمعاتهم والاستفادة من خبراتهم.
وقالت السويدي: إن الإمارات دولة شابة ونسبة كبار المواطنين فيها ليست مرتفعة، حيث تظهر الإحصاءات الرسمية أن نسبة الفئة العمرية لمن هم فوق الستين لا تتجاوز 5% من إجمالي عدد المواطنين.
 وتابعت: إن معدلات أعمار المواطنين بارتفاع، بحيث تتصدر الدولة المرتبة الأولى على مستوى الشرق الأوسط بمعدلات الأعمار، مبينة أن الإحصاءات تفيد بارتفاع المتوسط العمري المتوقع لسكان دبي إلى 82.1 عاماً مقارنة بـ 79.9 عاماً، في السنوات القليلة الماضية، مشيرة إلى أن طب المسنين في الإمارات يؤمن بإضافة الحياة إلى السنوات، وليس السنوات إلى الحياة.
وحول الأمراض التي تصيب كبار السن أو ما يعرف بمرحلة الشيخوخة، أوضحت أن نسبة الإصابة بأمراض خرف الشيخوخة تقارب 52% من المرضى المقيمين بالمركز وهي أكثر انتشاراً من مرض الرعاش، مشيرة إلى أن مرض الزهايمر يعد الأكثر انتشاراً تليه اضطرابات المزاج (الاكتئاب) ومرض الرعاش وسلس البول وحوادث السقوط والكسور، وهشاشة العظام، وحالات الهذيان، وضعف السمع والإبصار، إضافة للأمراض المزمنة غير المعدية كضغط الدم والسكري وارتفاع معدلات الدهون بالدم وأمراض القلب والكلى.
<div> </div>

3545973.jpg

سلوى السويدي لـ «البيان»: جودة الحياة لكبار المواطنين في الإمارات الأولى في المنطقة

كشفت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري طب المسنين ومدير مركز سعادة كبار المواطنين بهيئة الصحة في دبي، أن جودة الحياة التي توفرها الدولة لكبار المواطنين تعد الأولى في منطقة الشرق الأوسط

توقع عالم وراثة أمريكي شارك في بحث علمي رائد أن تطرح خلال خمس سنوات مستحضرات تجميل وأدوية جديدة لعلاج الحالات المرتبطة بتقدم العمر مثل سقوط الشعر وظهور التجاعيد استنادا لدور عضيات صغيرة في الخلايا مسؤولة عن ظهور هذه الحالات، وكذلك ظهور الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
وقال كيشاف سينغ، وهو عالم الوراثة ومؤسس "يوفا بايوساينس" وهي شركة ناشئة تتبع جامعة آلاباما الأمريكية، إن الحلول العلاجية الجديدة ستعتمد على نتائج البحث العلمي الذي وصفته الجامعة بأنه بمثابة "خرق علمي".
وخلص البحث الذي قامت به الجامعة ونشرت نتائجه في عام 2018 إلى قدرة "الميتوكوندريا" على علاج مشكلات تقدم العمر التي يعاني منها ملايين البشر.
و"ميتوكوندريا" هي عضيات توجد في الخلايا البشرية وتحول نواتج الغذاء إلى طاقة تفيد الجسم.
وقال سينغ إن استنفاد الحمض النووي منها مرتبط بظهور أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري والاضطرابات العصبية المرتبطة بالعمر والسرطان.
وقد أجرى سينغ وزملاؤه في جامعة آلاباما بتجربة على فئران لدراسة تأثيرها على علاج أمراض الشيخوخة.
وقام الباحثون بإحداث طفرة جينية تسببت في خلل بوظيفة الميتوكوندريا في الفئران، ما تسبب في إصابتها بالتجاعيد وسقوط الشعر.
واكتشف الباحثون أنه بتعطيل عمل هذه الطفرة واستعادة وظيفة الميتوكوندريا، استعادت الفئران الحالة الطبيعية للجلد والشعر. ولقيت نتائج هذا البحث اهتماما من جهات علمية رائدة، من بينها المعهد القومي للصحة في أمريكا (NIH).
ويتوقع سينغ أن تتم في المرحلة المقبلة معرفة التركيبة الكيمائية التي من شأنها تعزيز وظيفة الميتوكوندريا في الجسم، وتكهن أن تكون أولى منتجات الشركة عبارة عن علاج موضوعي يوقف نمو التجاعيد وسقوط الشعر، وربما استعادة الضرر الذي حدث بالفعل بسبب تقدم العمر.
ويقول الباحث إن الهدف الحالي هو أن "نشعر وأن نبدو أصغر عمرا" أما الهدف بعيد المدى هو توسيع الفترة الزمنية التي يعيشها الإنسان بصحة جيدة من خلال معالجة الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
الباحث قال إن "الإمكانات هائلة" وتوقع علاجا رائدا خلال سنوات قليلة من الآن يعتمد على نتائج هذا البحث.

الكشف عن طريقة إخفاء مظاهر الشيخوخة

توقع عالم وراثة أمريكي شارك في بحث علمي رائد أن تطرح خلال خمس سنوات مستحضرات تجميل وأدوية جديدة لعلاج الحالات المرتبطة بتقدم العمر

الشاي الأسود هو المشروب الشائع والأساسي لدى الغالبية العظمى من الناس، ولا يحظى الشاي الأخضر بنفس الشعبية رغم فوائده الصحية المتعددة، ودوره في تقليل فرص الإصابة بأمراض الشيخوخة، لذلك يجب الحرص على تناوله، ولكن مع ضرورة الحرص على تجنب بعض الأخطاء أو العادات التي تحول دون الاستفادة منه وتسبب مشاكل صحية، وفقا لموقع الكونسلتو.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة 2 أو ٣ أضعاف الشاي الأسود تقريبا، وفقا للدكتور يوسف الحسانين، أستاذ الأغذية وعلوم الأطعمة بجامعة المنوفية، في مصر، موضحا أنه يعتبر بمثابة مهدئ للأعصاب بدرجة عالية جدا، ويحارب أمراض الشيخوخة كلها لكثرة مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
من أمراض الشيخوخة التي يقلل الشاي الأخضر فرص الإصابة بها: مرض السكري، والضغط، والقلب، هذا ما ذكره الحسانين، الذي حذر في الوقت نفسه من الإفراط في تناول المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، ومن بينها الشاي الأخضر، لأن زيادة النسبة المتناولة منها عن حدود معينة يشكل خطورة على الجسم، لأنها تتحول في هذه الحالة لمؤكسدات بدلا من مضادات أكسدة.
أوضح أستاذ الأغذية وعلوم الأطعمة أنه يوجد داخل الجسم ٥٠ شحنة سالبة مثلا، يعادلها٥٠ شحنة موجبة عند تناول مشروب غني بمضادات الأكسدة، لكن إذا وصل عدد الشحنات الموجبة إلى٧٠ شحنة مثلا نتيجة تناول هذه المشروبات بكثرة، تكون الـ٢٠ شحنة الزائدة مواد مؤكسدة، تسبب أضرارا متعددة للجسم، كالتأثير سلبا على القلب، وزيادة فرص الإصابة بسرطان الكبد، خاصة في حالة الإصابة بدرجة من درجات التليف، وبعض المشاكل الأخرى، مثل:
الشيخوخة المبكرة. 
تغير لون الجلد، وظهور تصبغات فيه. 
الإصابة بأمراض الشرايين، لأن هذه المواد يحدث فيها نوع من أنواع الأكسدة.

مشروب سحري يمنحك الشباب الدائم

الشاي الأسود هو المشروب الشائع والأساسي لدى الغالبية العظمى من الناس، ولا يحظى الشاي الأخضر بنفس الشعبية رغم فوائده الصحية المتعددة،

يمكن التنبؤ أحيانا بصحة الشخص من الحالة الصحية لأمه، حيث كشف الخبراء عن عدد من الأمراض التي تنتقل من الأم إلى ابنتها.
وبحسب "روسيا اليوم"، تلعب الوراثة دورا كبيرا في تكوين صحة الإنسان، لذلك فكثيرا ما تنتقل بعض الأمراض من الأم إلى الأبناء وراثيا.
وعلى سبيل المثال فإن مرض هشاشة العظام (وهو مرض يصيب 25% من النساء فوق سن 65 سنة) من الممكن أن ينتقل من الأم إلى ابنتها، وكذلك الاكتئاب، الذي تعاني منه المرأة أكثر من الرجل، ويدوم لفترات أطول. حيث اكتشف علماء جامعة هارفرد علاقة جينية بين اكتئاب الأم وبناتها. كما تلعب الوراثة دورا كبيرا في تطور أمراض العيون بما فيها الزرق "الغلوكوما".
وبحسب علماء من مستشفى مايو الأميركي، فإن الصداع النصفي، والذي تعاني منه النساء أكثر بـ3 مرات من الرجال، يصيب 70-80% من الذين لديهم أقارب مرضى به من الدرجة الأولى والثانية، ما يرفع من احتمال إصابة الفتيات بالمرض. كما أن ثلثي ضحايا خرف الشيخوخة من النساء، حيث لا يستبعد علماء الوراثة أن يكون السبب وراثيا أيضا.
وتم إثبات أن قدرة المرأة على الحمل وخصوبتها هما في الغالب انعكاس لما مرت به أمها، ويشمل ذلك للأسف مشكلة الاكتئاب، الذي تعاني النساء منه بعد وضع المواليد.

تعرف على الأمراض التي تنتقل من الأم إلى أبنائها

يمكن التنبؤ أحيانا بصحة الشخص من الحالة الصحية لأمه، حيث كشف الخبراء عن عدد من الأمراض التي تنتقل من الأم إلى ابنتها.

ناقشت العيادة الذكية بهيئة الصحة بدبي خدمات الرعاية الصحية المتعددة التي تقدمها الهيئة لفئة كبار السن بمختلف المستشفيات ومراكز الرعاية الصحية الأولية التابعة لها بما فيها مركز سعادة كبار السن.
وقالت إن الهيئة نفذت خلال العام الماضي أكثر من 1500 زيارة منزلية لكبار السن ضمن جهودها المستمرة لتقديم خدماتها التشخيصية والعلاجية والوقائية والتأهيلية لهذه الفئة من المجتمع.
عيادات متخصصة
واستعرضت الهيئة خلال العيادة الذكية الخدمات المتعددة التي يقدمها قطاع خدمات الرعاية الصحية الأولية لكبار السن من خلال العيادات المتخصصة كعيادة هشاشة العظام، وعيادة الذاكرة، وعيادة التأهيل والسقوط المتكرر، وبرنامج الزيارات المنزلية لكبار السن ممن يعانون خرف الشيخوخة واضطراب سلوكي، وشلل الرعاش والاكتئاب واضطراب سلوكي مثل الهلوسة، والشك والهيجان والعنف السلوكي وقرح الفراش، وممن هم بحاجة للتأهيل والعلاج الطبيعي، المرضى حديثي الخروج من المستشفى في حالات جلطات المخ، والكسور، الفشل القلبي، الفشل التنفسي.
وأشارت العيادة الذكية التي شارك بها كل من الدكتورة منى صبحي استشاري طب المسنين بقطاع الرعاية الصحية الأولية، والدكتور هيثم حسن أخصائي أول طب كبار السن بمركز سعادة كبار السن، وعلياء عبد الرحمن أخصائية التغذية العلاجية بهيئة الصحة بدبي إلى التطور الطبي في دولة الإمارات العربية المتحدة والذي ساهم في رفع معدل الأعمار إلى 76 سنة وهو الأعلى على مستوى منطقة الشرق الأوسط بعد دولة الكويت، بعد أن كان 53 سنة قبل قيام الاتحاد.
ارتفاع
وقالت إن نسبة المسنين المواطنين في دولة الإمارات تصل إلى 6%، وهي مرشحة للارتفاع إلى 11% عام 2032، بسبب تطور الرعاية الصحية وتحسين المستوى المعيشي. كما استعرضت الهيئة الخدمات المتعددة التي يقدمها مركز سعادة كبار السن الذي يعد الأول والوحيد من نوعه على مستوى إمارة دبي حيث يقدم خدماته المتميزة إلى 150 مسناً يتلقون الخدمات النهارية، و24 مسناً من المقيمين إقامة دائمة بينهم 10 نساء.
وأشارت إلى التجهيزات والتقنيات المتطورة، والكفاءات الطبية التي يتمتع بها المركز لوفير الحلول الآمنة للتفاعل والتعامل اليومي مع المسنين أثناء تلقيهم الخدمات العلاجية والتأهيلية والرعاية التمريضية اليومية الشاملة، والعلاج الطبيعي والتأهيلي والمهني إضافة إلى خدمات تعزيز الجانب الإدراكي، والإشراف الطبي على الحالات الطارئة بين نزلاء المركز، إضافة إلى الخدمات النفسية والاجتماعية والترفيهية.
100 %
أكدت هيئة الصحة بدبي أن الخدمات المتميزة التي يقدمها المركز ساهمت بشكل فاعل في رفع مستوى رضا المتعاملين، ومستوى السعادة في المركز، وثقة المتعاملين إلى 100% حسب نتائج الاستبيان الذي تم خلال شهر ديسمبر الماضي، من قبل مؤسسة عالمية محايدة، وفقاً لقواعد مجلس القانون الدولي، والجمعية الأوروبية لأبحاث الرأي والتسويق.

العيادة الذكية تناقش خدمات الرعاية الصحية لكبار السن

target965091044737992447.jpg

خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ.
وذكر الفريق الكندي الذي أعد الدراسة في دورية «سبورتس ميديسين» البريطانية، أن المشاركين الذين يعانون ضعف الإدراك الوعائي، الذي أحياناً ما يسمى «الخرف الوعائي»، الذين اعتادوا المشي لثلاث ساعات أسبوعياً على مدار ستة أشهر، كانت ردود أفعالهم أسرع، إلى جانب علامات أخرى على تحسن وظائف المخ.
ويشير ضعف الإدراك الوعائي إلى ضعف طفيف في التفكير أو خرف متقدم؛ وذلك بسبب أنواع تلف الأوعية الدموية نفسها التي تصاحب أمراض القلب في مكان آخر من الجسم. وهذا هو ثاني أكثر أسباب الخرف شيوعاً بعد مرض الزهايمر. وقالت كبيرة معدي الدراسة تيريزا ليو - آمبروز «من المؤكد أن التمارين الرياضية المنتظمة تحسن صحة القلب والأوعية الدموية والصحة الدماغية».
وقالت ليو - آمبروز، وهي باحثة بمختبر الشيخوخة والحركة والإدراك وعلم الأعصاب في جامعة كولومبيا البريطانية في فانكوفر: «بشكل أكثر تحديداً، فإنها تقلل خطر إصابة الشخص بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري (النوع الثاني) وارتفاع نسبة الكولسترول».

المشي يحسن وظائف المخ

target8692355997703929791.jpg

خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ.

أكد الدكتور يوسف الطير مدير مستشفى كبار السن في رأس الخيمة، أن المستشفى يقدم خدماته لـ 53 مريضاً منوماً من الرجال والسيدات، بجانب 228 مريضاً من كبار السن الذين يترددون لتلقي العلاج النفسي ويحتاجون للتنويم، لافتاً إلى سعي المستشفى للحصول على شهادة الاعتماد الأكاديمي الدولي، ضمن أهداف وزارة الصحة ووقاية المجتمع نحو الوصول إلى مجتمع أكثر صحة وسعادة وتقديم نموذج صحي من الطراز الأول تنعكس خدماته على برامج الرعاية المقدمة للمرضى والمراجعين في ظل الطموحات المستقبلية.
وأشار إلى حرص الوزارة ممثلة في منطقة رأس الخيمة الطبية على توفير السبل المناسبة لتلبية احتياجات شريحة كبار السن التي تحتاج إلى عناية ورعاية خاصة تضمن لهم الخصوصية والسلامة والراحة، لافتاً إلى أن المبادرات والفعاليات المقدمة لفئة كبار السن والمرضى ذات التأثير النفسي تحقق أهدافها من خلال التواصل والاستماع لهم لتغطية الجوانب النفسية ورفع الروح المعنوية والتي تعتبر من أهم مراحل علاج المريض.
86 سريراً
وأشار إلى أن المستشفى يضم 86 سريراً، تتسم بتجربة استشفاء مميزة وفريدة من نوعها يقوم عليها نخبة من الطواقم الطبية والإدارية، تساندهم وتعزز جهودهم مجموعة من التجهيزات والوسائل الذكية المعمول بها في كبرى مستشفيات رعاية المسنين عالمياً، من حيث تصميم الغرف وصالات الانتظار والترفيه والعلاج الطبيعي والصالة الرياضية والمسطحات الخضراء وكذلك الحمامات التي روعي في تصميمها حالة كبار السن الصحية.
ويقدم مشروع الرعاية المنزلية لكبار السن في منطقة رأس الخيمة الطبية خدماته ل 679 مريضاً منذ إطلاق الخدمة، بواقع 546 مريضاً من كبار السن بمركز جلفار الصحي، و133 مريضاً بمركز المنيعي في المناطق الجنوبية للإمارة، فيما يبلغ عدد المسنين الموجودين حالياً بقائمة الانتظار 41 مسناً ومسنة ينتظرون دورهم من مشروع الرعاية المنزلية.
رعاية منزلية
وأوضحت المنطقة الطبية أن مشروع الرعاية المنزلية لكبار السن تشرف عليه 3 فرق طبية فنية، حيث يقوم الفريق الأول بزيارة شهرية لعدد 113 مريضاً، والفريق الثاني يقوم بزيارة شهرية لعدد 101 مريض، بالإضافة إلى فريق العلاج الطبيعي وذلك بعد أن أدخل مركز جلفار الصحي خدمة العلاج الطبيعي للمسنين في المنازل في أغسطس من العام الماضي، والذي لاقى إقبالاً ونجاحاً كبيرين، ويقوم فريق مركز المنيعي الصحي بزيارة 75 مريضاً بالمناطق البعيدة.
ويقدم برنامج الرعاية المنزلية خدمات طبية شاملة متنوعة لكبار السن ومتابعة المرضى القادرين على مغادرة المستشفى ولكنهم بحاجة لمتابعة طبية وتمريضية في حين يصعب نقلهم إلى أماكن تقديم خدمات الرعاية الصحية نتيجة ظروفهم الصحية، وفق جداول مواعيد محددة مسبقاً بالإضافة لتقديم خدمات وقائية لتعزيز النواحي العلاجية والنفسية والإجتماعية للمريض.
وتشمل الخدمات التي يقدمها البرنامج، تثقيف أهل المريض والقائمين بالرعاية على طرق أخذ العلاج وكيفية ملاحظة المريض والعناية به وإخطار الفريق الطبي عند اللزوم في حالات الطوارئ، وأخذ العلامات الحيوية، وقياس ضغط الدم ومستوى السكر وضربات القلب، وملاحظة أنبوب التغذية ومتابعة تغييره حسب الحالة، ومتابعة تقرحات الفراش وتغيير القسطرة البولية، ومتابعة أخذ الدواء، وتسجيل كمية الدواء وطريقة أخذه في بطاقة خاصة للمريض وللبرنامج وتسجيل أي تغيير في الكمية أو بالنوعية للأدوية، وعمل فحص مخبري بعد الزيارة الأولى لكل مريض «دم وبول»، ومتابعة احتياجات المسنين للعلاج الطبيعي، ومستلزمات الفراش، وتقديم خدمات الرعاية النفسية والاجتماعية من خلال الاحصائيات ، وتطبيق برامج التطعيم والاهتمام بصحة الفم والأسنان.
قائمة انتظار
يواجه برنامج الرعاية المنزلية الأولية لكبار السن تحديات تتمثل في تسجيل 41 مسناً ومسنة على قائمة الانتظار الذين ينتظرون دورهم للاستفادة من مشروع الرعاية الصحية، وتلقي الرعاية الطبية والعلاجية المناسبة، الأمر الذي دفع عائلاتهم للاستعانة بكوادر تمريضية من الشركات الطبية الخاصة لتقديم الرعاية الصحية اللازمة لهم، ويصاحب كبار السن وطريحو الفراش العديد من أمراض الشيخوخة ومنها أمراض الذاكرة من خرف واكتئاب وهذيان بالإضافة للأمراض الأخرى مثل السكري وضغط الدم والقلب والجلطات الدماغية.

679 مستفيداً من برنامج الرعاية المنزلية

53 مريضاً منوماً و228 للعلاج النفسي بمستشفى كبار السن في رأس الخيمة

target9023620213714957828.jpg

أكد الدكتور يوسف الطير مدير مستشفى كبار السن في رأس الخيمة، أن المستشفى يقدم خدماته لـ 53 مريضاً منوماً من الرجال والسيدات، بجانب 228 مريضاً من كبار السن الذين يترددون لتلقي العلاج النفسي ويحتاجون للتنويم،

يستعد زوار مهرجان الشارقة القرائي للطفل الذي يرفع الستار عن دورته التاسعة في مركز إكسبو الشارقة خلال الفترة بين 19-29 الجاري، لخوض تجربة علمية مشوقة في «معرض رحلة عبر الدماغ»، الذي يُنظّم بالتعاون مع المتحف الأميركي للتاريخ الطبيعي في نيويورك.
ويعتمد المعرض، الذي يقدم بصيغة تفاعلية تجمع المعرفة بالترفيه والمتعة، على أحدث البحوث العلمية والتكنولوجيا في القرن الواحد والعشرين، حيث يوفر للزوار منظوراً جديداً عن الدماغ البشري من خلال الفن الإبداعي، والتصوير الشعاعي والصوتي، والمعروضات الديناميكية، وليزوّدهم بأحدث ما توصل إليه علم الأعصاب، من خلال إبراز قدرة الدماغ على تجديد نفسه والاستجابة للخبرات أو الإعاقات، أو الصدمات النفسية، كما يستعرض التقنيات المختلفة التي يستخدمها الباحثون لدراسة الدماغ البشري لعلاج أمراض دماغية معينة أهمها «داء الزهايمر» (خرف الشيخوخة)، و«داء باركنسون» (الشلل الارتعاشي).

رحلة عبر الدماغ لزوار «الشارقة القرائي للطفل»

target5986941315950681232.jpg

يستعد زوار مهرجان الشارقة القرائي للطفل الذي يرفع الستار عن دورته التاسعة في مركز إكسبو الشارقة خلال الفترة بين 19-29 الجاري، لخوض تجربة علمية مشوقة في «معرض رحلة عبر الدماغ»، الذي يُنظّم بالتعاون مع المتحف الأميركي للتاريخ الطبيعي في نيويورك.

نتائج البحث عن: خرف الشيخوخة